Hérnia de Disco Vertebral (discopatias):Conheça as causas e o tratamento.
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Dr.Dieson Cézar
Fisioterapeuta
O disco vertebral é uma estrutura de fibra de colágeno e cartilagem que serve para evitar o contato direto entre uma vértebra e outra, e amortecer o impacto gerado pelos saltos, por exemplo. Assim, uma lesão discal, ou discopatia, como também é conhecida esta condição, prejudica a função do próprio disco vertebral e ainda pressionam outras estruturas importantes da coluna, como a raiz nervosa ou a medula espinhal provocando amortecimentos dos membros próximos da lesão ou até mesmo dores que não aparentam uma causa especifica.O início de uma lesão no disco, pode acontecer quando a pessoa não tem uma boa postura, faz levantamento de pesos sem dobrar os joelhos e não ingere cerca de 2 litros de água por dia, mas diversos fatores podem estar relacionados. Nesse caso, apesar de não ter formado uma hérnia, o disco já está danificado e se a pessoa não melhorar sua postura e seus hábitos de vida, em poucos anos, provavelmente ela irá desenvolver uma hérnia de disco. Geralmente quando a pessoa tem apenas desidratação do disco, ela não tem nenhum sintoma e só descobre se fizer uma ressonância magnética por isso é muito importante prevenir através de cuidados com a postura, a qualidade muscular mantida com exercícios de fortalecimento mas com a orientação do seu Fisioterapeuta pois existem exercícios movimentos e posições que são contra-indicadas para essa doença e podem agravar ainda mais.
A ingestão de líquidos é importantíssima para manter a hidratação dos discos e caso você se enquadre entre a população de mulheres entre 25 a 35 anos esse cuidado deve ser redobrado pois vários estudos demonstram que nesse grupo de indivíduos as hérnias de disco são bastante presentes durante uma avaliação Fisioterapêutica. Os sintomas surgem quando a hérnia já piorou e encontra-se no estágio avançado mas ainda na Fisioterapia existem diversos procedimentos que tratam e até mesmo curam as discopatias evitando 90 dos casos de cirurgias.
Por isso procure sempre o seu Fisioterapeuta e inicie um tratamento preventivo o mais rápido possível.
dicasdofisio
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